Dieta Feliz

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Para descontrair um pouco


Tristeza, solidão, críticas, ansiedade, stress. Motivos não faltam para descontar na Comida. Mas lembre-se que o prazer de comer dura muito pouco e que além disso pode te trazer outro problema.

Comer não vai ajudar diminuir as brigas com o marido, nem como os filhos, não ajuda aliviar stress da faculdade, nem do trabalho... etc etc.

Qual é o problema? Identifique e saiba que para cada um existe uma solução diferente. Comida não vai ser solução para quase nenhuma deles.

Um Beijo! 

7 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. kk Brigadeiro me perseguindo hj...rsrsrsrs

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  3. Olá, seja bem vinda ao meu cantinho.
    Estou disponivel para dúvidas, trocas, apoio, puxoes de orelha e uma grande amizade.
    Beijo

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  4. Oiii
    Adorei o layout do seu blog, muito fofo!
    Minha RA é seguir o método dos vigilantes do peso, tento não ultrapassar a cota diária de pontos, mas fds quando tenho vontade, como coisas que gosto e utilizo os pontos Flex do Vigilantes do Peso :)
    Eu trabalho longe de casa e nao conseguia me controlar em buffet, daí resolvi comer frutas e lanches leves durante o dia e a noite janto certinho tipo, arroz, carne e salada. Foi o único jeito que deu certo pra mim :)
    Estamos juntas nessa!
    Vou te acompanhar também, já estou te seguindo!
    Bom final de semana
    Bjus

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  5. Oi querida...
    obrigada pela visita, estarei te seguindo tb...
    bjs e tenha uma ótima semana...
    bjs da Nega

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  6. muito bom o post, verdade comer não ajuda em nada só acaba trazendo mais prejuiso!
    bjus... ótima semana!

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  7. passando pra dizer que estou te seguindo e tbm te desejar uma ótima semana de preferencia bem lightizinha rsrsrs bj

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Respondo a todos assim que puder. Bjokas